Feldenquoi ?
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Feldenkrais.
Avec le Feldenkrais, apprenez à bouger plus facilement et à développer votre assurance pour construire une meilleur image de vous en mouvement. Découvrez comment sentir ce qui vous fait du bien par vous même pour progresser à l’aide de vos propres sensations.

Vous souhaitez avoir un meilleur équilibre ?


Améliorer un geste technique, artistique ou sportif ?

Vous remettre d’un accident ?


Surmonter une douleur chronique ?


Sentir clairement les mouvements qui vous font du bien ?

Faire diminuer un handicap neuro-moteur ?
 

Alors le Feldenkrais est fait pour vous.

Le Feldenkrais est une méthode d’éducation somatique qui tient son nom de son inventeur Moshe Feldenkrais.
Une méthode d’éducation somatique est une discipline qui met l’accent sur la conscience du corps en mouvement. En faisant attention aux sensations physiques pendant le mouvement et en les interprétant, les personnes apprennent à sentir par elle même comment améliorer la qualité de leur action. Ce mode d’apprentissage permet de développer une meilleur « kinesthésie » le sens de soi en mouvement et aussi une meilleure « proprioception » le sens de soi dans l’espace (parfois appelé 6ème sens). Il aide aussi à avoir une plus grande confiance dans sa capacité à choisir la meilleure solution par soi-même, pour soi-même. Cette manière d’écouter le mouvement pour se comprendre permet d’apaiser des douleurs, de trouver une plus grande stabilité, d’affiner la motricité et de trouver ou retrouver du plaisir dans le mouvement.